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El hombre mas feliz es el que hace el mayor numero de hombres felices.

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Las Frutas
Cerezas
    

No solo brindan un sabor exquisito a postres y platos de sal. También son muy saludables.. Ideales para las personas diabéticas, pues el azúcar que contiene su pulpa es totalmente asimilable. También le ayudaran a tener un corazón sano.

Sus frutos son pequeños y de color rojo intenso, debido a la alta concentración de hierro que poseen. su consumo es recomendable en las mujeres que entran en el periodo de la menopausia, gracias a su gran aporte de Vitamina C y Calcio.

Para aquellas personas que tienen problemas de corazón, la cereza se puede convertir en un aliado incondicional, pues fortalece el sistema coronario.

  

Algunos Beneficios

  • Son anticancerígenas.

  • Tienen propiedades antisépticas.

  • Mejoran la piel, cabello, dientes y huesos.

  • Ayudan a combatir las infecciones.

  • Ayudan a combatir el envejecimiento.

  • Disminuyen el estrés.

  • Previenen el aumento del colesterol.

  • Son diuréticas, eliminan líquidos.

 

Datos Curiosos

  • En España este fruto es utilizado en muchos tratamientos estéticos, pues tiene la capacidad de limpiar los poros de la piel, relajar la musculatura y eliminar las células muertas como exfoliante efectivo.

  • Se dice que la cereza proviene de la antigua colonia griega de Kerasos, ubicada en la costa del mar Negro. Las cerezas constituían un cultivo local muy importante, hasta que Lúculo, general romano que comandaba las tropas en la guerra contra Mitrídates del Ponto, las encontró y las llevo a Roma, haciéndose muy popular en todo el Imperio.

Innegablemente, es una de las frutas que mas gustan. Es deliciosa, tiene propiedades depurativas en el organismo y aporta una generosa cantidad de hierro. Por eso es ideal en casos de anemia.

Comer cerezas significa darle a nuestro organismo un alimento 'mágico', que además de ser desintoxicante y antiinflamatorio, elimina los niveles altos de acido úrico en la sangre (previene la gota y otras enfermedades renales) y es útil en casos de anemia.

También disminuye la perdida de minerales en los huesos durante la menopausia (es una maravillosa fuente de hierro, potasio, fósforo, calcio y sodio). Así mismo, la cereza es laxante y diurética, por tener un buen contenido de agua y fibra.

Otros beneficios

  • Tiene flavonoides y por ello es ideal en la premenopausia.

  • Algunos estudios indican que logra un efecto positivo en enfermedades relacionadas con la edad, como el Alzheimer y las deformidades en las articulaciones.

  • Utilizada como mascarilla, la cereza elimina células muertas y limpia la piel.

El poder que muestran en casos de artritis es sorprendente. También ayudan a dormir mejor y reducen los niveles de ácido úrico.

La gran mayoría de los frutos rojos contienen una sustancia maravillosa llamada antocianina.
-por supuesto presente en las deliciosas cerezas-, que ha demostrado ser un antiinflamatono natural y eficaz. Por eso fue sometida a estudios en la Universidad
de Michlgan y allí se determmó que consumir cerezas
podria disminuir el dolor característico de la artritis.

Por su parte, investígaciones de la Universidad de Pensllvania aseguran que tomar un vaso de Jugo de cereza al dia ayuda a dormir mejor. Debido a su alto contenido de melatonina, la cual tiene la capacidad de equilibrar el ciclo sueño-vigilia.

MÁS BENEFICIOS

~Cáncer
Por su contenido de ácido elágico. algunos expertos naturistas la recomiendan para inhibir la reproducción de células malignas. Convirtiéndola en un protector contra determinados tipos de cáncer.

~Gota
Al reducir los niveles sanguíneos de ácido úrico. Disminuye el
riesgo de sufrir gota.

~Intoxicaciones
Las abuelas aseguran que comer varias cerezas después de que un plato de pescado nos ha caído mal es el mejor tratamiento contra la intoxicación.

~Envejecimiento
Además de ser una excelente fruta diurética. Limpiar los riñones y ser fuente de vitamina E, la melatonina que contiene combate el envejecimiento celular
prematuro.

    Fuente: Revista Nueva

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